活力加油站:武术健身 - 新加坡华族文化中心

活力加油站:武术健身

2019年7月2日至2019年9月24日

每逢星期二,晚上6时30分至7时30分(日期如下)
新加坡华族文化中心和美广场, 一楼

2019年7月2、9、16、23及30日
2019年8月6、13、20及27日
2019年9月3、10、17日及24日

【请定期到本网页查询上课日期时间和地点。】

免费参加
欢迎初学者加入!

现已开放报名: https://www.eventbrite.sg/e/energizesccc-wushu-fitness-jul-sep-2019-201979-registration-62907002538

参与者也能在活动当日做现场报名。

武术健身活动将围绕伸展,平衡和加强身体以及手部和腿部协调。基础武术运动将由经过新加坡武术龙狮总会及全国教练注册处(NROC)所认证的武术教练进行教学。

60分钟的武术健身课程将包括以下活动:

– 热身运动和伸展运动(灵活性)
– 基本武术动作(基本功)
– 手腿协调(拳打脚踢)
– 身体姿势,自卫步伐
– 冷身运动

活动为新加坡华族文化中心《活力加油站》系列其中一个健康养生项目。

 

 

 

您可以将车子停放在新加坡华族文化中心停车场。星期一至五下午5时后,星期六及星期天全天,每次进入停车收费是$3.50

 

 

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